鮭フレーク弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 1人分
- 鮭フレーク ご飯が隠れる分だけ
- きんぴらごぼう（冷凍食品) おかずカップ1つ分
- 星ポテト（冷凍食品） 1～2個
- ミニトマト 1個
- **れんこんバター醤油炒め おかずカップ1つ分
- れんこん（薄切り・灰汁抜き済み） 一口分位
- バター（マーガリンOK) 少々
- サラダ油 少々
- 醤油 少々
作り方
-
1
お弁当箱にご飯を詰め、鮭フレークを隙間なくのせ、冷ましておく。
ミニトマトは洗ってヘタを取り、水気を拭きとる。 - 2 きんぴらごぼうは規定通りにレンチンして温め、星ポテトはトースター（1000W・3～4分）で焼いて、どちらも冷ましておく。
-
3
フライパンにサラダ油・バターを入れて火にかけ、バターが溶けて来たられんこんを加えて、火が通るまで炒める。
炒まったら醤油で味を調え、皿などに移し冷ましておく。 - 4 お弁当箱に、冷ましたおかず3種・ミニトマトを詰めたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
v(。・・。)るん♪0394
最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。
返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
