簡単!ひじきサラダ~ レシピ・作り方

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Beach Boys☆
ひじきは煮てしまうのが多かったのでサラダに挑戦!
みんながつくった数 1

材料(4人分人分)

生ひじき(乾燥なら戻す)
80グラム
大豆の水煮
1袋
コーン
大3
ブロッコリー
1/4
かつお節
1袋
マヨネーズ
大4
からし
小1

作り方

  1. 1
    生で購入した方はきれいに洗いましょう。ブロッコリーは茹でて一口サイズにカットして下さい。
  2. 2
    フライパンで、ひじき、大豆、コーンを軽く炒める。(三分から五分ぐらい)
  3. 3
    ボールで冷ましてブロッコリーを加えて、かつお節、マヨネーズ、からしで味付けして完成です。

おいしくなるコツ

からしはお好みで調整して下さい。トマト、きゅうりなどお好きな野菜を入れて下さい。

きっかけ

ヘルシーなサラダが食べたくて

公開日:2013/03/09

関連情報

カテゴリ
ひじき

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/18 19:08
ひじき美味しかったです(*⁰▿⁰*)
reisa999

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