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タンドリーチキン レシピ・作り方

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MKMK★
特別なスパイス類は一切使わず、家にあるものだけで作りました

材料（２人分）

とりもも
1枚
玉ねぎ
1個
☆ヨーグルト
1/2カップ
☆オリーブオイル
大さじ１
☆カレー粉
大さじ１
☆しょうゆ
大さじ1/2
☆レモン汁
大さじ1/2
☆塩麹
小さじ１
☆すりおろしにんにく(チューブ可)
小さじ１
☆ケチャップ
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ☆の調味料は全て混ぜ合わせておく
  2. 2
    鶏肉を一口大に切り、ビニール袋に入れ、１で混ぜておいた調味料につけこみ冷蔵庫にしばらくおく
  3. 3
    あとはフライパンで両面をこんがり焼いたら完成！！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料につけこんでおいたらあとは焼くだけの簡単レシピです。 前日の夜くらいからつけておいたほうが味がよくしみこみます

きっかけ

家にあるものだけでタンドリーチキンが作りたくて

公開日：2012/10/17
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関連情報

カテゴリ
鶏もも肉
料理名
タンドリーチキン

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MKMK★ おゥチにある材料だけで簡単に作れる料理が好きです

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