◎ダイエット中でもOK 低カロゴマドレ レシピ・作り方
材料（2人分）
- すりごま 大2
- 鶏がらスープの素 小1
- マヨネーズ（ハーフならより○） 大1
- しょうゆ 大1
- 低脂肪乳（牛乳、豆乳可） 大1
- 砂糖 小1
- チューブにんにく 3センチ
- ごま油 数滴
作り方
- 1 すべての調味料をしっかりと混ぜたらできあがり。
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- 中華ドレッシング
- 料理名
- ドレッシング
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