大豆大好き❀３ シリコンスチーマーで鶏トマト煮込み レシピ・作り方
材料（2人分）
- 玉ねぎ（今回は白ねぎ1本で代用） 小1/2個
- にんじん 1/2本
- 鶏もも 1/2枚
- 大豆 100ｇ
- カットトマト缶 100ｇ
- とんかつソース 大さじ1/2
- コンソメキューブ 2/3個
- 塩こしょう 少々
作り方
- 1 玉ねぎ、にんじんは大豆の大きさに切る。鶏もも肉も小さめに切り、塩こしょうで下味をつける。
-
2
シリコンスチーマーに材料すべてを入れて軽く混ぜる。
（コンソメは砕いてくださいね） - 3 レンジ（500ｗ）で7分ほど加熱し、1分ほど蒸らして出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- 大豆
- 料理名
- 大豆と鶏肉のトマト煮込み
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コクのある煮込み料理ができちゃいます。
シリコンスチーマーって、なんて便利♬