ヘルシー♪おいしー☆結びコンニャク レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
こんにゃくを短冊切りにし、中央に包丁で少し切り込みを入れ、端を切り込みに通し、ザッとゆがく。
- 2 鍋に★を沸かし、こんにゃくを加えたら汁気がなくなるまで煮詰める。
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- カテゴリ
- その他のこんにゃく
- 料理名
- コンニャク煮
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唐辛子のカプサイシン効果もプラスしてダイエットにもいいですね(*^。^*)