最強ダイエット☆セロリヌードル レシピ・作り方
材料（１人分）
- セロリ 120g(茎２本くらい)
- めんつゆ３倍濃縮 小匙２
- 唐辛子 お好みで
作り方
-
1
１５センチくらいの長さでセロリをカットしたら縦に薄切り
-
2
耐熱容器に入れて、めんつゆをかけたら、ラップをフワッとかけて、１０００wで１分4０秒。一度取り出して混ぜたらさらに１分。
６００wなら最初２分半くらいでやってみて
-
3
器が熱いから気をつけて。
お好みで唐辛子や七味をかけてね♪
熱々でも冷蔵庫で冷やして食べても美味しいよ
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- 料理名
- セロリヌードル
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歯応え抜群☆お腹も膨らんで食物繊維もバッチリとれるよ！