かぼちゃの冷凍保存（煮物用、ソテー用、サラダ用） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは皮をよく洗い、しっかり水気をふく。

2. 2

   ⬅ソテー用
   7.8ミリ幅にカットする。
   ジップロックにいれ、空気を抜いて閉める。

3. 3

   ⬅煮物用
   食べやすい大きさにカットする。
   ラップにつつむ。

4. 4

   冷凍庫に保存する。
   ※保存期間: 1か月

5. 5

   ꕤ 使い方ꕤ
   冷凍したまま加熱する。