とまらな～い！ツナピー♩ レシピ・作り方

Name: とまらな～い！ツナピー♩
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ピーマン １個; ツナ缶 小さじ1; いりごま 少々; 麺つゆ 小さじ1; ごま油 小さじ1

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5分以内
100円以下

夢シニア

お箸がとまらな～い⤴

みんながつくった数 6件

材料（1人分）

ピーマン: １個

ツナ缶: 小さじ1

いりごま: 少々

麺つゆ: 小さじ1

ごま油: 小さじ1

作り方

1

ピーマンはへたをとり

種を出して縦千切りにする
2

フライパンにごま油を入れて

１を炒める

ピーマン硬めでツナを入れて炒める
3

めんつゆとごまを入れて

絡めたら出来上がりです！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当。

公開日：2021/10/30

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このレシピを作ったユーザ

夢シニアまとめ買いで節約、使いきりをモットーに日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 4 件）

2022/08/28 11:44

夢さん、お疲れ様です☺️ピーマンを大量に収穫したので、たくさん作りました☘️ごまかけていただきます✨ 今日は雨が降ってなくて、ありがたいです(*´∀)ﾉ

とらねこのぱせり

とっても美味しそうに作って下さり感謝致します(*^^*) こちらは今日が雨です！昨日は洗濯日和でした(笑）今日は24Hテレビ観てます！

2022/03/06 15:48

夢シニアちゃん(ง 'o' )ง すーっとまらな～～～い！！♪♪

れいにゃ～ん✿

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