人参とえのきとたらのひじきたまごかけご飯＾＾レシピ・作り方

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約10分
300円前後

簡単に作れます♪

材料（1人分）

ご飯: お茶碗１杯

卵: 1個

えのき: 8グラム

たら: 20グラム

茹でた人参: 8グラム

麺つゆ: 小さじ１

出汁: 大さじ１

ひじき: 小さじ１

作り方

1

具材は細かく切ります
2

耐熱容器に出汁、たら、えのきを入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します
3

器に全ての材料を入れ混ぜたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに作りました！

公開日：2021/04/04

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カテゴリ: その他○○ライス

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pコご覧いただきありがとうございます！ 4児のワーママの簡単に作れる離乳食と幼児食と家庭料理のレシピです(^^)

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