アンチエイジング玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡ レシピ・作り方
材料(2.3回人分)
- 玉ねぎの皮 2.3枚
- お湯 250cc
- 緑茶または紅茶 50〜100cc
- はちみつ※お好みで 小さじ1
作り方
-
1
⬅玉ねぎの皮 4.5個分
お好みの量でok ✧˖° -
2
玉ねぎの皮を洗い、水気を拭く。
ざるに広げて、数時間天日に干す。 -
3
鍋にお湯をいれ、一煮立ちさせる。
2をいれ、5分くらい薄い紅茶色になるくらいまで煮出す。 -
4
器に流す。温かい緑茶または紅茶をいれて、薄める。
甘くしたい場合、はちみつをいれ混ぜて溶かす。
出来上がり٭¨̮♫*
きっかけ
ケルセチンは、美肌やアンチエイジングに良いそう♡˚✧(ᴑ̴̶̷̤ ‿ ᴑ̴̶̷̤)✧° 善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを下げたり、血糖値を安定させるそう✧˖°
おいしくなるコツ
玉ねぎの皮は、煮出す時間が長いと苦味が強くなるので注意してくださいね♡ 緑茶や紅茶で割るととても飲みやすいです✧˖°
- レシピID:1590029032
- 公開日:2021/04/06
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9 件
つくったよレポート(9件)
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あけぼのマジック2024/08/01 21:02甘いものやデザートも一緒に(苦笑)
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♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆ 返レポお休み中承認のみ2024/07/30 09:19参考にしました♪
素敵なレシピありがとうございます♪☆彡 -
林檎の木2024/07/07 05:37sweet sweet♡様、玉ねぎ皮茶の緑茶割りを作りました♪
健康に良いレシピ、教えて下さってありがとうございます!!
良い1日をお過ごしくださいませ☆☆☆ -
Guuママ2024/05/30 19:55sweetちゃん こんばんは♪
今日はお天気がよかったので気になってたこちらが作れましたᕷ*
紅茶で作ったけど飲みやすくてとっても美味しかったー(゚ч゚)♡
苦味を感じないように緑茶や紅茶で割って飲みやすくしました。:°ஐ♡*