アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡ レシピ・作り方

アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
  • 1時間以上
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
玉ねぎの皮にはポリフェノールのケルセチンがたっぷり˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
苦味を感じないように緑茶や紅茶で割って飲みやすくしました。:°ஐ♡*

材料(2.3回人分)

  • 玉ねぎの皮 2.3枚
  • お湯 250cc
  • 緑茶または紅茶 50〜100cc
  • はちみつ※お好みで 小さじ1

作り方

  1. 1 ⬅玉ねぎの皮 4.5個分

    お好みの量でok ✧˖°
  2. 2 玉ねぎの皮を洗い、水気を拭く。

    ざるに広げて、数時間天日に干す。
  3. 3 鍋にお湯をいれ、一煮立ちさせる。
    2をいれ、5分くらい薄い紅茶色になるくらいまで煮出す。
  4. 4 器に流す。温かい緑茶または紅茶をいれて、薄める。
    甘くしたい場合、はちみつをいれ混ぜて溶かす。

    出来上がり‎٭¨̮♫*

きっかけ

ケルセチンは、美肌やアンチエイジングに良いそう♡˚✧(ᴑ̴̶̷̤ ‿ ᴑ̴̶̷̤)✧°       善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを下げたり、血糖値を安定させるそう✧˖°

おいしくなるコツ

玉ねぎの皮は、煮出す時間が長いと苦味が強くなるので注意してくださいね♡ 緑茶や紅茶で割るととても飲みやすいです✧˖°

  • レシピID:1590029032
  • 公開日:2021/04/06
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カテゴリ
緑茶ほうじ茶玄米茶抹茶紅茶
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つくったよレポート(9件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2024/08/01 21:02
    アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
    甘いものやデザートも一緒に(苦笑)
  • ♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆ 
返レポお休み中承認のみ
    ♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆ 返レポお休み中承認のみ
    2024/07/30 09:19
    アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
    参考にしました♪
    素敵なレシピありがとうございます♪☆彡
  • 林檎の木
    林檎の木
    2024/07/07 05:37
    アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
    sweet sweet♡様、‎玉ねぎ皮茶の緑茶割りを作りました♪
    健康に良いレシピ、教えて下さってありがとうございます!!
    良い1日をお過ごしくださいませ☆☆☆
  • Guuママ
    Guuママ
    2024/05/30 19:55
    アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
    sweetちゃん こんばんは♪
    今日はお天気がよかったので気になってたこちらが作れましたᕷ*
    紅茶で作ったけど飲みやすくてとっても美味しかったー(゚ч゚)♡

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