アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡ レシピ・作り方

アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
  • 1時間以上
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
玉ねぎの皮にはポリフェノールのケルセチンがたっぷり˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
苦味を感じないように緑茶や紅茶で割って飲みやすくしました。:°ஐ♡*

材料(2.3回人分)

  • 玉ねぎの皮 2.3枚
  • お湯 250cc
  • 緑茶または紅茶 50〜100cc
  • はちみつ※お好みで 小さじ1

作り方

  1. 1 ⬅玉ねぎの皮 4.5個分

    お好みの量でok ✧˖°
  2. 2 玉ねぎの皮を洗い、水気を拭く。

    ざるに広げて、数時間天日に干す。
  3. 3 鍋にお湯をいれ、一煮立ちさせる。
    2をいれ、5分くらい薄い紅茶色になるくらいまで煮出す。
  4. 4 器に流す。温かい緑茶または紅茶をいれて、薄める。
    甘くしたい場合、はちみつをいれ混ぜて溶かす。

    出来上がり‎٭¨̮♫*

きっかけ

ケルセチンは、美肌やアンチエイジングに良いそう♡˚✧(ᴑ̴̶̷̤ ‿ ᴑ̴̶̷̤)✧°       善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを下げたり、血糖値を安定させるそう✧˖°

おいしくなるコツ

玉ねぎの皮は、煮出す時間が長いと苦味が強くなるので注意してくださいね♡ 緑茶や紅茶で割るととても飲みやすいです✧˖°

  • レシピID:1590029032
  • 公開日:2021/04/06
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カテゴリ
緑茶ほうじ茶玄米茶抹茶紅茶
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つくったよレポート(4件)

  • kimi2703
    kimi2703
    2021/05/17 07:48
    アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
    美味しかったです
  • ☆りんりんりん☆
    ☆りんりんりん☆
    2021/04/15 06:39
    アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
    朝の一杯に♪
    いつも可愛くテーブルコーデ凄いです(о´∀`о)
  • mariron★
    mariron★
    2021/04/14 09:11
    アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
    たっぷり作っていただきました(*^^*)美味しかったです☆ありがとうございました♡
  • mamacream
    mamacream
    2021/04/12 10:22
    アンチエイジング‎玉ねぎ皮茶と緑茶or紅茶割り♡
    sweetsweetさん♪おはようございます♪とても美味しかったです♪元気はつらつ!!ご馳走様でした(๑'ᴗ'๑)☆♡

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