小松菜と人参の鶏肉シチュー♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   具材は食べやすい大きさに切ります

2. 2

   鍋を熱したらオリーブオイルを回し入れ
   鶏肉、人参を入れ炒めます

3. 3

   火が通ってきたら
   玉ねぎも加え炒めます

4. 4

   小松菜、水も加えます

5. 5

   沸騰したら灰汁抜きをします

6. 6

   弱火にしルー、牛乳も加え混ぜます

7. 7

   ルーが溶けたら中火で煮込みます

8. 8

   具材に火が通り、とろみが出たら完成

9. 9

   こちらを使用