お豆腐のヘルシー餃子✧˖° レシピ・作り方
材料（20人分）
作り方
- 1 木綿豆腐は耐熱キッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせ、600wレンジで3分加熱し水切りする。
- 2 ボウルに1、キャベツ、♡を混ぜ合わせ、粘り気が出るまでよくこねる。
- 3 餃子の皮に2をスプーンですくって乗せ、分量外の水少々つけてひだをつけて閉じる。
-
4
フライパンにごま油をいれ、中火にかける。3を並べて強火で焼く。焼き色がついたら分量外の水100ccを加え、蓋をして強火で5分蒸し焼きにする。蓋をとり水分がなくなるまで強火で焼く。
-
5
皿に盛る。 出来上がり٭¨̮♫*
あなたにイチオシの商品
関連情報
sweet sweet ♡
みなさんからレシピを教わり、お料理がとても楽しいです˓˓( •͈ᴗ•͈)˒˒.⋆♡
和洋中いろんなメニューを作れるようになりたいですෆ˚*
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
ꕤおうちごはん♪
ꕤ簡単おつまみ♪
ꕤ幸せおやつ♪
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
7 件
つくったよレポート（7件）
-
えむえむむෆお休み中2022/06/06 14:15
こちら♡
最近またお肉が気になってきたからヘルシーレシピ助かります( ⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄໐ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝ )
いつもありがとう！素敵な午後を過ごしてね〜❁¨̮ -
ちゆこ2022/01/16 18:43
sweet sweetちゃん
こんばんは♪
豆腐でヘルシーに食べられて良いですね☆
美味しくいただきました(*´∀｀*) -
libre*2022/01/10 21:26
美味しいでした☆ありがとうございました♡ -
☆しーちゃんママ☆2021/04/17 22:33
美味しかったです^_^きれいに焼けるように練習します(^_^;)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
健康的なヘルシーな餃子です。
キャベツのほか、白菜やニラで作っても美味✧˖°