＊幼児食＊ツナ焼きうどん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   うどんともやしは袋の上から、縦4等分横4等分に切る。
   人参は細切りにして、耐熱皿に入れふんわりラップをして500w30秒レンチンする。

2. 2

   玉ねぎは粗みじん切り、ピーマンは半分の長さに切り細切り、しめじとえのきは半分の長さに切り小房に分ける。

3. 3

   大きめのフライパンに油を入れ、玉ねぎを炒める。

4. 4

   玉ねぎがしんなりしたら、もやし・ピーマン・しめじ・えのきを加えて、塩を振り、少し混ぜ合わせて炒めたら、蓋をして蒸し焼きにする。

5. 5

   しんなりしたら、レンチンした人参、よく汁気を切ったツナ缶・うどんを入れて、混ぜ合わせる。

6. 6

   ソース・しょうゆ・みりんを入れてよく混ぜ合わせる。

7. 7

   最後に、かつお節・だし粉・青のりを入れて、混ぜ合わせたら完成！