＊幼児食＊肉味噌チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは粗みじん切り、ピーマンは横半分の長さの細切り、人参は千切り、もやしは袋の上からざく切りにする。

2. 2

   人参は耐熱容器に入れ蓋をして、500wで3分レンチンする。

3. 3

   熱したフライパンに油をしき、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら片側に寄せて、空いた所でひき肉を炒める。

4. 4

   肉に火が通ったら、もやしとピーマンを入れて炒める。ピーマンに火が通ってきたら、レンチンした人参も入れる。

5. 5

   ご飯は丼によそいマヨネーズをかけて、混ぜ合わせておく。野菜がしんなりしたら、ご飯を投入して混ぜ合わせる。

6. 6

   砂糖、みそを加えてよく混ぜ合わせる。

7. 7

   お皿に盛り付けて、最後にいりごまをふりかけたら完成！