＊幼児食＊肉味噌チャーハン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎは粗みじん切り、ピーマンは横半分の長さの細切り、人参は千切り、もやしは袋の上からざく切りにする。
- 2 人参は耐熱容器に入れ蓋をして、500wで3分レンチンする。
- 3 熱したフライパンに油をしき、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら片側に寄せて、空いた所でひき肉を炒める。
- 4 肉に火が通ったら、もやしとピーマンを入れて炒める。ピーマンに火が通ってきたら、レンチンした人参も入れる。
- 5 ご飯は丼によそいマヨネーズをかけて、混ぜ合わせておく。野菜がしんなりしたら、ご飯を投入して混ぜ合わせる。
- 6 砂糖、みそを加えてよく混ぜ合わせる。
- 7 お皿に盛り付けて、最後にいりごまをふりかけたら完成！
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uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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