いちごソースꕤ 糖質オフ&冷凍いちご レシピ・作り方

いちごソースꕤ 糖質オフ&冷凍いちご
  • 1時間以上
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
冷凍いちご、ラカントでつくる♥️
ダイエットに♥️
ヨーグルトやアイスクリームにぴったり。:°ஐ♡*

材料(1回人分)

  • ♡冷凍いちご 50グラム
  • ♡ラカント 40〜50グラム
  • ♡レモン汁 大さじ1/2

作り方

  1. 1 冷凍いちごは耐熱容器にいれ、30秒加熱する。
    鍋に♡をいれ、蓋をして一晩置く。
  2. 2 ※翌日、水がでてきている。
    弱火にかけ、20分〜25分くらいとろみが出るまで加熱する。
  3. 3 器にいれ、粗熱がとれたら、冷蔵庫に冷やす。
  4. 4 保存する場合は煮沸消毒した瓶に入れ、冷蔵庫に冷やす。
    ※保存期間: 二週間
  5. 5 ꕤアレンジ例ꕤ
    トマトとミネラルウォーターをいれてスムージーに✧˖°
  6. 6 ꕤ いちごプリンを作って✧˖°
  7. 7 いちごソースをかけると(๑•؎ •)♥️
  8. 8 ヨーグルトに♡
  9. 9 ヨーグルトに♡

きっかけ

ダイエットに安心ないちごソースです。:°ஐ♡*

おいしくなるコツ

ラカントは天然の甘味料、カロリーゼロ、糖質ゼロです✧˖°

  • レシピID:1590017463
  • 公開日:2020/02/25
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カテゴリ
いちご
sweet sweet ♡
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