ブロッコリーのヘルシーサラダ☆卵&ツナ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水を入れ、沸騰させる。沸騰したら小さく切ったブロッコリーをさっと茹でます。
   （30秒〜1分）
   茎の部分も周りの硬い部分をカットすれば食べられます。

2. 2

   茹で上がったブロッコリーをザルにあげたら、そのまま沸騰したお湯に卵を入れてゆで卵を作ります。沸騰したお湯に入れて12分で固ゆでになります。

3. 3

   ゆで卵が出来上がったら細かく刻んで先ほど茹でたブロッコリーと一緒にボールに入れ、ツナ缶1つと塩胡椒少々、マヨネーズで和えて出来上がり♪