青汁入りバナナスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 青汁スティック 1本
- 玄米粉またはきな粉 大さじ1〜2
- 牛乳 100cc
- 冷凍バナナ 1本
作り方
-
1
材料を全てカップに入れる。
- 2 ブレンダーする。
- 3 グラスに注ぐ。
-
4
朝ごはんにぴったりなヘルシースムージーです。
-
5
ノーサフードさんの玄米粉をつかいました。
無農薬で安心です。楽天で1000円くらいで売っています。
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sweet sweet ♡
ゆっくり活動しています(´ ᴗ ` )ෆ˚*
お返しはできるだけしますが、
難しいレシピなどできないときがありますが
どうぞ宜しくお願い致しますෆ˚*
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
ꕤおうちごはん♪
ꕤ簡単おつまみ♪
ꕤ幸せおやつ♪
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
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