材料（4人分）
- ブロッコリー
- 1/2房
- にんじん
- 1/4本
- ꕤ たれ
- ♡すりごま
- 大さじ1
- ♡八方だし またはめんつゆ
- 小さじ1
- ♡砂糖
- 小さじ1/2
- ♡塩 ※味をみて
- 少々
作り方
-
- 1
- にんじんはうすく細くカットする。
ブロッコリーは小房に分けカットする。
-
- 2
- 耐熱容器に少量の水をいれ、600wレンジで3.4分柔らかくなるまで加熱する。
-
- 3
- ボウルにたれの♡を混ぜ合わせる。
-
- 4
- ブロッコリーとにんじんを全体的に混ぜ合わせる。
-
- 5
- 器に盛る。
おいしくなるコツ
少し甘さをいれて、美味しい甘辛味付け。
きっかけ
ブロッコリーをごまで食べたら美味しそう。
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