レンチンで簡単＆時短！ししとうのおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ししとうは洗ってヘタを取る。
   破裂予防のため爪楊枝（包丁の先などでもOK）で数か所ずつ穴をあけておく。

2. 2

   耐熱皿に入れてラップをし、600Wで３～４分程度加熱。

3. 3

   お皿に盛り、かつおぶしをかけ、めんつゆを回しかける。