喉の風邪に焼き梅湯！ダイエットにも！レシピ・作り方

Name: 喉の風邪に焼き梅湯！ダイエットにも！
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 梅干し 1個; お湯 敵量

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miamia@

梅干しを加熱すると、糖とクエン酸が化学変化を起こし、体に嬉しい効果が爆発！血行促進、老化抑制etc…、ダイエットにも驚きの効果が♪喉の痛みに凄く良いですよ♪

みんながつくった数 4件

材料（1人分）

梅干し: 1個

お湯: 敵量

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作り方

1

梅干しをフライパンや焼き網の上で、焦げないように転がしながら素焼きにし、中まで火を通す。※油不要
2

湯呑みに焼いた梅干しを入れ、お湯を注ぎ完成。梅干しを崩して戴きます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

一度焼いてしまえば、冷めてもその効果に変わりがないといいます。一度にたくさん作って保存容器に入れておくと便利です♪

きっかけ

授乳期で薬が飲めない時、旦那さんが作ってくれました♪

公開日：2016/10/27

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このレシピを作ったユーザ

miamia@

つくったよレポート（ 1 件）

2017/11/07 21:48

風邪気味なのか、喉が痛いので此方を頂きました効果がありますように☆

amnos73

レポート有難うございます！早く良くなると良いですね^ ^！お大事なさってください。

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