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おからサラダ レシピ・作り方

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まるはるお
ポテトサラダみたいで美味しい!しかも超簡単♪

材料(2人分)

おから
1カップ
きゅうり
1本
少々
★ツナ缶
1缶
★牛乳、マヨネーズ
各大さじ2
★胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    おからをラップせずに600Wのレンジで2分30秒加熱する
  2. 2
    きゅうりは小さく乱切りし、ビニール袋に入れて塩をまぶして揉んでおく
  3. 3
    おからに★ときゅうりを加えて混ぜ合わせる

きっかけ

おからを使いたくて

公開日:2016/02/09

関連情報

カテゴリ
おからその他のサラダマヨネーズを使ったサラダツナサラダきゅうり

このレシピを作ったユーザ

まるはるお 少々偏食家ですが食べることが大好きです! めんどくさがりなので基本簡単なものしか作りません^^;

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