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ズッキーニ,ナス、エリンギのオリーブ炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
中国嫁
ニンニク入れると、風味が出って、野菜もおいしくなる。
材料(2人分)
ズッキーニ
150g
ナス
1本
エリンギ
3本
オリーブオイル
大匙2
ニンニク
1片
塩コショウ
少々
醤油
大匙1
作り方
1
ズッキーニ5㎜輪切り、ナス1センチ輪切り、エリンギ縦薄切り準備します。
2
鍋は冷たい状態から、オリーブオイルとニンニク入れて、弱火で加熱します。
こうすると、ニンニクの風味全部オイルに移ります。
3
ニンニクの香りが出ったら、切った野菜全部入れて、中火で柔らかくなるまで炒めます。
4
柔らかくなったら、塩コショウと醤油で味を整えて、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ズッキーニ大好きです。
公開日:2013/11/09
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中国嫁
中国人です、日本の主婦生活9年目、料理大好き、水餃子は得意、よろしくお願いします。
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