ズッキーニ,ナス、エリンギのオリーブ炒め レシピ・作り方

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中国嫁
ニンニク入れると、風味が出って、野菜もおいしくなる。

材料(2人分)

ズッキーニ
150g
ナス
1本
エリンギ
3本
オリーブオイル
大匙2
ニンニク
1片
塩コショウ
少々
醤油
大匙1

作り方

  1. 1
    ズッキーニ5㎜輪切り、ナス1センチ輪切り、エリンギ縦薄切り準備します。
  2. 2
    鍋は冷たい状態から、オリーブオイルとニンニク入れて、弱火で加熱します。
    こうすると、ニンニクの風味全部オイルに移ります。
  3. 3
    ニンニクの香りが出ったら、切った野菜全部入れて、中火で柔らかくなるまで炒めます。
  4. 4
    柔らかくなったら、塩コショウと醤油で味を整えて、完成です。

きっかけ

ズッキーニ大好きです。

公開日:2013/11/09

関連情報

カテゴリ
ズッキーニなす全般

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中国嫁 中国人です、日本の主婦生活9年目、料理大好き、水餃子は得意、よろしくお願いします。

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