食物繊維でヘルシードリンク レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
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千切りにしたごぼうを、電子レンジで加熱して、乾燥させます。お好みでお湯を入れて濃さを加減して下さい。残ったごぼうは、そのまま食べても、お料理に使っても良いです。
材料（約５人分）
- ごぼう ２本
作り方
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1
ごぼう２本を千切りにします。耐熱皿に広げて、電子レンジで加熱します。３分ごとにムラがないように、混ぜます。全体的に乾燥すれば、出来上がりです。
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2
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- カテゴリ
- 健康茶
- 料理名
- ごぼう茶
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