ヘルシー＆満腹感ばっちり！春雨サラダ レシピ・作り方

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ゆきママ1113
がっつり春雨で満腹感を味わいたくて、野菜もたっぷりなサラダを考えました♪

材料（４人分）

春雨（乾燥）
1袋
人参
2分の1本
キュウリ
1本
かいわれ
2分の1袋
ドレッシング
お好み量
ポン酢
お好み量

作り方

  1. 1
    人参・きゅうりを細切りにする。春雨は熱湯で戻し、その際人参も一緒に茹でる。
  2. 2
    ボウルに材料全てを合わせて混ぜるだけ！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味付けは適当ですが…今回はドレッシングとポン酢にしました！その他ゴマ油やマヨネーズなど、色んな調味料が合うと思います＾＾

きっかけ

大好きな春雨で、おなかいっぱいになるサラダを作りたくて

公開日：2011/02/02
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関連情報

カテゴリ
春雨
料理名
春雨サラダ

このレシピを作ったユーザ

ゆきママ1113 食べること大好きな2児の母です。まだ子どもも小さくて外食できない分、色々節約ヘルシー料理を作って楽しんでいます。 私も夫も大食いなため、普通のご家庭よりも分量が多めです、ご了承ください（笑） 一応食生活アドバイザー２級持ってます。 つくったよレポ、コメントなど楽しみにお待ちしています♪

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