簡単‼ゴマドレだけでチキンソテー⭐ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉と胡麻ドレッシングをポリ袋に入れ、胡麻ドレッシングが全体に行き渡るようになじませ一晩置く。

2. 2

   フライパンを熱し皮を下にして焼き目がつくまで中火で焼く。

3. 3

   焼き目がついたら裏返し、しっかり火を通したいので蓋をしたり何度か裏返したりしつつ焼く。食べやすい大きさに切りきちんと火が通っていること確認したら完成。