色々ミックスサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- サニーレタス 4枚
- れんこん 60g
- アボカド 1個
- ひじき ドライパック 100g
- 冷凍かぼちゃ 4個
- 玉ねぎドレッシング(市販) 50cc
作り方
-
1
サニーレタスはよく洗ってから細切りにする。
アボカドは1/8に切って皮を剥き、更に横3等分に切る。 - 2 れんこんはいちょう切りにする。
-
3
熱湯で2を3分程茹でる。そこにかぼちゃを加えサッと茹でザルにあける。
かぼちゃの粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。 - 4 ボウルに1・3・ひじきを入れて、ドレッシングで和える。
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