釜揚げ小エビとわかめの和え物 レシピ・作り方

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goma.
釜揚げ小エビとわかめのさっぱりとした和え物です。
カルシウムとミネラルを意識したメニューです。

材料（4人分）

釜揚げ小エビ
50g
乾燥わかめ
5g
★ポン酢
小さじ1
★醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    乾燥わかめは水で戻す。
  2. 2
    ボウルに★を混ぜ、1・釜揚げ小エビを入れて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

わかめは和える前に水気を良く切ります。

きっかけ

不足しがちな海藻を意識して作りました。

公開日：2021/08/08
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カテゴリ
小エビ5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食わかめ
関連キーワード
ミネラル ビタミン 低カロリー ダイエット

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