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ブロッコリーおにぎり レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
goma.
茹でてバターソテーしたブロッコリーを小さなおにぎりにしました。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
ご飯
30g
ブロッコリー
1房
バター
2g
・塩
ひとつまみ
・ブラックペッパー
少々
作り方
1
ご飯を丸く握り、上を少しくぼませる。
2
ブロッコリーは熱湯(分量外)で茹でザルにあける。
3
フライパンにバターを熱し、2をサッと炒め・を振る。
4
1に3を乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小腹が減った娘のおやつに作りました。
公開日:2021/01/27
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このレシピを作ったユーザ
goma.
ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5~
つくったよレポート(
1
件)
2021/05/23 14:22
雑穀米のおにぎりですが、バターの香りが美味しさをひきたてますね! ありがとうございました♡
michi*yu
こんばんは♪ 雑穀米ヘルシーですね♡ michi*yuさんが作るとおにぎりもオサレに見える(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ) ありがとうございます*´ㅅ`)"
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