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うまっ！ブロッコリーナムル☆ レシピ・作り方

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na-maママ
ブロッコリーの房にナムル味が絡んでとっても美味しいです(*^O^*)

材料（2人分）

ブロッコリー
1/2房
人参
1/2本
しめじ
1/2パック
☆ごま油
小さじ2
☆醤油
小さじ1
☆砂糖
ひとつまみ
☆中華だし
小さじ1
塩
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、塩茹でする。

    人参は短冊切り、しめじは手でさいておく。電子レンジで人参が柔らかくなるまで、加熱する。
  2. 2
    ブロッコリー、人参、しめじ、☆をあわせ、塩で味を整え、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーがあったので♪

公開日：2020/11/21
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カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食その他のナムル

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na-maママ 管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！

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