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爽やか♪納豆とモロヘイヤのネバネバ和え☆ レシピ・作り方

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na-maママ
栄養満点のモロヘイヤと納豆の組み合わせです♪
隠し味の辛子がいい仕事してます◎
お子様はなしでも(^_^)ﾉ
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

モロヘイヤ
1袋
納豆
1パック
めんつゆ
大さじ1
からし
チューブ2センチ
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤは30秒ほど塩ゆでし、冷水にとり、水気を絞って、みじん切りする。
  2. 2
    ①と納豆、めんつゆ、からしを混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

モロヘイヤと納豆の和え物を食べたくて♪

公開日：2020/09/05
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関連情報

カテゴリ
モロヘイヤ5分以内の簡単料理簡単夕食夏バテ対策納豆

このレシピを作ったユーザ

na-maママ 管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！

つくったよレポート（ 1 件）

2021/01/12 10:45
とっても健康的で美味しかったです♪♪♪ご馳走さまでした(●^o^●)
ドレミ3
おいしそうですねっ！わたしも食べたくなってしまいました(*^^*) 嬉しいコメントありがとうございます♪

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