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簡単❁野菜トマト煮❁ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
(о´∀`о)❁
ご飯にもパンにも合います(๑´ڡ`๑)
材料(2人分)
にんじん
1本
玉ねぎ
1つ
ピーマン
2つ
鶏むね肉
300g
塩・胡椒
3ふり
トマト缶
1つ
にんにくチューブ
2回し
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作り方
1
フライパンを温めて,鶏肉を焼きます。
その間に野菜を切っておきます。
2
鶏肉にだいたい火が通ったら,火の通りにくいにんじん→玉ねぎ→ピーマンの順に炒めていきます。
3
だいたい炒めたらトマト缶を入れて(少しお水も),塩・胡椒・にんにくチューブで味を整えます。
4
弱火で少し煮たら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お野菜の歯ごたえが残っていた方がお好みの方は,最後に煮るので炒める時間は短くていいかもしれませんლ(´ڡ`ლ)
きっかけ
トマト缶があったのでლ(´ڡ`ლ)
公開日:2020/04/30
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鶏むね肉
にんじん
玉ねぎ
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(о´∀`о)❁
簡単・時短なお料理大好きな,ずぼらママです❁
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