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離乳食完了期☆オクラとトマトのおひたし レシピ・作り方

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ぶぅちゃん☆
夏野菜でおひたし☆

材料(1人分)

ミニトマト
1、2個
オクラ
1本
白だし
ほんの少し
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作り方

  1. 1
    ミニトマトは湯むきして小さく切る。
  2. 2
    おくらを板ずりし、食べやすい大きさに切る。耐熱皿に入れ水小1を加え、1分半〜2分レンチンする。
  3. 3
    1と2を合わせて白だしを数滴垂らして和え、冷蔵庫で冷やしたら完成!

きっかけ

とりわけメニューに。大人は味濃いめ、みょうがの千切りを乗せて(^ ^)

公開日:2019/07/30

関連情報

カテゴリ
オクラ離乳食完了期(12ヶ月以降)5分以内の簡単料理トマト全般

このレシピを作ったユーザ

ぶぅちゃん☆ 0歳児の男の子ママです。簡単スピードメニュー大好き!手抜きで美味しいご飯を。

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