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離乳食完了期☆オクラとトマトのおひたし レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ぶぅちゃん☆
夏野菜でおひたし☆
材料(1人分)
ミニトマト
1、2個
オクラ
1本
白だし
ほんの少し
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作り方
1
ミニトマトは湯むきして小さく切る。
2
おくらを板ずりし、食べやすい大きさに切る。耐熱皿に入れ水小1を加え、1分半〜2分レンチンする。
3
1と2を合わせて白だしを数滴垂らして和え、冷蔵庫で冷やしたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
とりわけメニューに。大人は味濃いめ、みょうがの千切りを乗せて(^ ^)
公開日:2019/07/30
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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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ぶぅちゃん☆
0歳児の男の子ママです。簡単スピードメニュー大好き!手抜きで美味しいご飯を。
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