ルッコラのオムレツ♪金ごまドレッシング レシピ・作り方

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raku0036
ゴマドレッシングののまろやかな風味がルッコラの苦味とよく合います。豆腐を加えたふわふわタイプのオムレツ。

材料(1人分)

2個
豆腐
1/8丁(40~50g)
●ごまドレッシング
大さじ2
●塩
ひとつまみ
ルッコラの葉
ひとつかみ
植物油(サラダ油など)
大さじ1
■ ソース
ごまドレッシング
適量

作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割り入れ、豆腐を握りつぶしながら加え、●の調味料、ざく切りにしたルッコラを加えてよく混ぜる。
  2. 2
    フライパンを熱して油を引き、卵を入れて時々混ぜ、半熟になったら端に寄せるようにして形を作る。※今回、太白ごま油を使用。
  3. 3
    とても柔らかいので、お皿をかぶせるようにしてオムレツを乗せ、付け合せ野菜を添えて最後にごまドレッシングをかける。

おいしくなるコツ

■ルッコラの代わりに大葉を使っても美味しいです。 ■豆腐が入っていて柔らかいので、油は多めに使うほうがうまく作れます。

きっかけ

胡麻ドレッシングが美味しかったのでオムレツに使っても合うかも…と思って使ったら、ふわふわでとても美味しいオムレツになりました。

公開日:2013/05/21

関連情報

カテゴリ
オムレツ
関連キーワード
豆腐 ルッコラ 胡麻ドレッシング

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raku0036 作るのも食べるのも「美味しい」っていう言葉も大好きです。 美味しくていくら食べても太らない料理があったらいいな~っていつも思っています。(^^;)

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