簡単！焼肉のタレでサバの蒲焼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サバはビニール袋に入れて料理酒につけて空気を抜き一晩（１０分以上）漬け置きしておく。

2. 2

   ①サバは骨抜き取って食べやすい大きさに切り片栗粉をまぶす。
   フライパンにオリーブオイルを熱して①を焼く。

3. 3

   サバが焼けたら焼肉のタレをまわし入れる。
   タレが全体に絡んだら、いりゴマをふりかけて器に盛る。