パプリカ&ピーマン&ちりめんじゃこの小鉢 レシピ・作り方

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ここなっつん
水を使わないから調味料少なめでOK✨
油を使わないからとってもヘルシー♫
みんながつくった数 6

材料(2人分)

赤色パプリカ(大)
1/2個
ピーマン
4個
ちりめんじゃこ
大4〜
○日本酒
大2
●みりん
大2
●醤油
大1と1/2〜

作り方

  1. 1
    小鍋にちりめんじゃこと材料欄○日本酒を入れてしばらく置き柔らかくしておく。
  2. 2
    赤パプリカとピーマンは種を取り除き細めに切る。
  3. 3
    手順1の小鍋に赤パプリカ・ピーマン・材料欄●の調味料類を入れて柔らかくなるまで弱火で煮る。
  4. 4
    パプリカとピーマンが柔らかくなったら火を止めて器に盛り付ける。

おいしくなるコツ

盛り付け前に一口味見してお好みの味の濃さに仕上げてくださいね♫

きっかけ

水も油も使わないヘルシーな1品を作りたくて♫

公開日:2022/05/13

関連情報

カテゴリ
パプリカビールに合うおつまみその他のヘルシー食材ちりめんじゃこピーマン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 4 件)

2022/08/27 17:31
今日はこちら✨パプリカまだまだ採れるので、夕飯に作りました☘️赤、緑、白でキレイな炒め物に♥️夕飯にいただくの楽しみです☺️今日も素敵なレシピとても感謝です♡
とらねこのぱせり 4~6日ゆっくり10~12日休み
お疲れ様です♬綺麗なパプリカ&ピーマン✨とっても美味しそう♡毎週土曜の夕方はコナン君dayご家族でお楽しみなんですね(◕ᴗ◕✿)想像したらなんかほっこり☘感謝❤
2022/06/15 23:25
水も油もなし!素晴らしい♪人参代用でも成功↑5月のおつまみコンテスト、入選した❤けど、レシピと無関係なレポを通報されたらしく、20日昼には全レシピ削除かも~
ジョン・リーバス
わぁ✨おつまみレシピ入選おめでとうございます♥早速見なければ(。☬0☬。)いつも美味しそうなつくれぽ感謝です♬

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