ヘルシー✨トマトと青紫蘇たっぷりのわかめサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 塩蔵わかめは水にしばらくつけて塩抜きし、水気をきって食べやすい大きさに切る。
- 2 豆腐は水切りし、食べやすい大きさにしておく。
- 3 トマトは食べやすい大きさに切る。
- 4 青紫蘇はせん切りにし、水にサッとさらして水気を切る。
- 5 器に豆腐・わかめ・トマト・青紫蘇を盛りつける。
- 6 仕上げに●の調味料類（またはお好みのドレッシング）をかける。
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mimi23952023/07/04 19:08
ここなっつんさん
こんにちは
あとから気づきました
お豆腐忘れてしまいました -
Guuママ2022/09/08 20:53
ここなっつんさん、こんばんは♪
ちょっとキレイに盛れなかったケド…香りがとってもよくて思ってた通りすごく美味しかったです(๑><๑)۶ぅま❢❣
ごちそうさま♡ -
とらねこのぱせり2022/08/24 21:14
今日は私もトマトレシピでお揃いでした☘️トマト、しそ、わかめ、豆腐、アマニオイルでヘルシーとてもおいしかったです♥️今日また、まだ青いトマトもらって追熟中です♡ -
夢シニア2022/04/08 20:17
ここちゃん
身体にいいものばかりで
嬉しいです＼(^o^)／
大葉はないけど美味しかったです♥️
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