母の日に✨パプリカとシーフードのガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パプリカはせん切りに切る。

2. 2

   分葱はシリコンスチーマーに入れて、電子レンジで加熱して柔らかくしておく。

3. 3

   オリーブオイルをフライパンにひき、シーフードミックスを水分が飛ぶまで炒める。

4. 4

   火が通ったら、パプリカと分葱を加えてさっと炒める。

5. 5

   材料欄の●の調味料類を加えて炒め合わせて味を調える。

6. 6

   火を止めたら器に盛りつけ、仕上げに☆ブラックペッパーを振り★飾り用ハーブを飾る。
   ※ハーブは彩りなのであればで大丈夫です♪