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ナタデココとドライフルーツとはっさくヨーグルト レシピ・作り方

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ここなっつん
ナタデココ&ドライフルーツ&はっさくにコラーゲンをプラスした美容と健康を意識したヨーグルトです♪
みんながつくった数 11

材料(1人分)

ナタデココ
30g~
無糖ヨーグルト
80g~
オリゴ糖(メープルシロップや蜂蜜でも)
小2~
こなゆきコラーゲン(あれば…)
10g~
ドライクランベリー
小1~
ドライパイン
15g(3つ)~
はっさく
1/6個
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作り方

  1. 1
    *ドライフルーツの固さが気になる方は、ヨーグルトにドライクランベリーとドライパインを混ぜ合わせて冷蔵庫で一晩置いておくと柔らかくなり食べやすいです。

    気にならない方は手順2へ~
  2. 2
    グラス(器)にナタデココを入れてヨーグルト・オリゴ糖・こなゆきコラーゲンを入れる。

    *手順1でドライフルーツを柔らかくしておいた方も手順2は同じ要領です~
  3. 3
    薄皮をむいたはっさくを盛りつけ、ドライクランベリーとドライパインをバランスよく乗せる。

    *前の晩にドライフルーツを入れてた方は、はっさくのみ乗せる。
  4. 4
    *食べる時は混ぜ合わせて食べてください♪

おいしくなるコツ

ドライフルーツの固さが気になる方は前日からヨーグルトにドライフルーツを漬け込んでおくとびっくりするぐらい柔らかく美味しいです♪ 今回はドライフルーツの食感を楽しみたいので食べる直前に乗せました。 具材はお好み(ご自宅にあるもの)でどうぞ♡

きっかけ

ナタデココ入りのヨーグルトが無性に食べたくなって♡ 美容と健康も意識してコラーゲンとドライフルーツも入れました♪

公開日:2021/02/26

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材はっさくドライフルーツパイナップルヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 7 件)

2024/03/20 10:18
ここなっつんさん♪ ドライフルーツは代用で…(ノ_<。) ナタデココの食感ってなんとも言えずたまに無性に食べたくなりますよねー•౿•♡ 素敵なレシピ感謝です☘️
Anoa
お疲れ様です♬私の大好きなデーツですね(๑´ڡ`๑) 私今回デーツ好きすぎて6袋購入❢そっくりに作ってくださってありがとうです♡納豆入賞レシピいつか作りますね❦
2023/07/14 00:00
美味しく頂きました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 毎日、暑いですね。 通勤時とか気をつけてくださいね✿⁠
あけぼのマジック
お疲れ様です♬なるほどなるほど(⁠。⁠☬⁠0⁠☬⁠。⁠) 熱中症なったらそれこそ意味ないですもんね…私は暑さより寒さが苦手です笑〜いつも素敵なつくれぽ感謝❦

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