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薄味☆たくさん食べれる小松菜とちくわの煮物 レシピ・作り方

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ここなっつん
ヘルシーで薄味なのでたくさん食べれる煮物です♪
みんながつくった数 10

材料(2人分)

小松菜
1袋
ちくわ
1本~
●水
200cc
●小豆島つゆの素
小2弱~
●醤油
小1~
●日本酒
大1
●みりん
小1~
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作り方

  1. 1
    ちくわは、斜めに輪切りにする。
  2. 2
    小松菜は洗って食べやすい長さに切る。
  3. 3
    鍋に、小松菜とちくわ、材料欄の●の調味料を入れて火にかける。
  4. 4
    沸騰したら火を弱め、小松菜が好みの柔らかさになるまで煮る。

おいしくなるコツ

調味料類はお好みで加減してください♪

きっかけ

薄味でたくさん食べれる煮物を♪

公開日:2021/02/20

関連情報

カテゴリ
小松菜夕食の献立(晩御飯)簡単夕食その他のヘルシー食材ちくわ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 6 件)

2023/08/10 20:32
ここちゃん、こんばんは♪ 明日からお休みなのでこちらをおつまみにチビチビ(ガブガブ?)やっです(笑) 優しいお味でめっちゃ美味♡ ここちゃんもお盆休みかな〜?
Guuママ
こんばんは☆お疲れ様です❦優しい色合いでとっても美味しそう♡しっかりお休み堪能してくださいね✨私は明日明後日と仕事…もうちょっと頑張ります❢素敵なつくれぽ感謝❤
2023/06/05 20:32
今日はこちら☘️小松菜とちくわでたくさん食べれる煮物、薄味だけどちくわの旨味でとても美味でした♥️自分と両親のプロテインは買いました✨ここさんはゲットしました?
とらねこのぱせり
お疲れ様です♬優しい色合いで美味しそうです✨ いつも素敵なつくれぽ感謝ʕ⁠ ⁠ꈍ⁠ᴥ⁠ꈍ⁠ʔプロテインいいですね♡オススメありますか?私はナッツ等購入しました❤

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