野菜たっぷり！つけパスターメン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   麺を茹でる

2. 2

   にんじんとキャベツを切る
   
   今回は、
   にんじん　薄切り
   キャベツ　ざく切り(千切りに失敗したところ)
   にしました！

3. 3

   耐熱容器に麺以外の材料を入れて、ラップをしてレンチン7分
   
   野菜が食べれるくらいの柔らかさになっていればOK

4. 4

   麺が茹で上がったら、3と一緒にめしあがれ～♪
   
   今回はつけ麺風に仕上げてみました！
   普通にスープをかけてもOK

5. 5

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6. 6

   使用した麺↓
   
   変身！パスタde中華麺『パスターメン』
   　レシピID：1570020929

7. 7

   使用したサラダチキン↓
   
   簡単！サラダチキン
   　レシピID：1570020396

8. 8

   成功した千切りキャベツは、このレシピで↓
   
   簡単！脂質OFF！コールスローサラダ
   　レシピID：1570021115

9. 9

   いっぱい食べちゃう！一口お好み焼き
   　レシピID：1570021226

10. 10

    失敗キャベツシリーズ↓
    
    味付けおあげ消費&失敗キャベツ救済！和風スープ
    　レシピID：1570021189

11. 11

    失敗千切りキャベツの救世主！コンソメスープ
    　レシピID：1570020951

12. 12

    成功した千切りキャベツは、こちらにも↓
    
    野菜もお肉も摂りたい！肉巻きキャベツ
    　レシピID：1570020703

13. 13

    放置してレンチン！キャベたまチキン麦スープ
    　レシピID：1570020701