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アジと小松菜の中華炒め レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ゆうゆうホテル オーナーゆう
食欲そそるゴマ油の味が染み渡った炒め物です
材料(1人分)
アジ
半身
小松菜
20g
小麦粉
適量
ゴマ油
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1
塩
適量
胡椒
適量
濃口醤油
小さじ1
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作り方
1
アジは骨を取り除き、一口サイズに切っておく
小麦粉を打っておく
小松菜は根を落として、3cm幅に切っておく
2
フライパンにゴマ油をしいて、火にかける
アジを皮目から焼いていく
両面色づいたら、小松菜を入れて、鶏ガラスープの素と塩、胡椒をふりながら炒めていく
3
強火にして、濃口醤油を回し入れて器に盛り付け完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
中華風味付がいいという要望に応えました
公開日:2020/10/06
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