子どももおかわり♡カラフル青椒肉絲 レシピ・作り方

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エノクミ
お弁当の彩りにも♡
みんながつくった数 1

材料(4人分)

豚バラ肉薄切り
200g
ピーマン
1個
パプリカ黄色
1個
人参
3分の1本
酒(手順3)
大さじ2
片栗粉
大さじ2
ごま油
大さじ2
にんにくチューブ
3センチ
しょうがチューブ
3センチ
酒(手順7)
大さじ2
※鶏ガラスープの素
大さじ1
※オイスターソース
大さじ1
※しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    パプリカ、ピーマン、人参は細切りにする。
  2. 2
    豚バラ肉も細切りにする。
  3. 3
    2に片栗粉と酒を塗し、もみ込む。
  4. 4
    フライパンにごま油としょうが、にんにくを入れ、中火で加熱する。
  5. 5
    3を入れ、菜箸で解しながら、炒める。
  6. 6
    豚バラの色は赤身が少し残る程度で1を加える。
  7. 7
    酒を加え、人参がしんなりするまで炒める。
  8. 8
    ※印の材料を全て加えて、少し火を弱め、炒める。
  9. 9
    全体に馴染んだら出来上がり。

おいしくなるコツ

野菜はかなり細く切ると、子どもも食べやすいです。

きっかけ

野菜を沢山食べてもらいたくて、考えました。

公開日:2020/09/24

関連情報

カテゴリ
チンジャオロース

このレシピを作ったユーザ

エノクミ 子育て中に気軽に作れる子ども受けを意識したレシピをご紹介します♡ インスタで様々なキャラ弁を載せていますので、よろしければご覧ください♡ Instagramアカウント: kumiko.enomoto935 料理番組出演 https://m.youtube.com/watch?v=fOkJltclkqM

つくったよレポート( 1 件)

2020/09/28 15:54
椎茸も入れてヘルシーにしました♪
utakun1009
つくレポありがとうございます♡ 椎茸が大好きなので、私も真似させて頂きます(^^)

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