レンジで簡単!蒸し鶏♬*∗ レシピ・作り方
![レンジで簡単!蒸し鶏♬*∗](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/1533173a77566dfb9df024cc700bb40f96c314a5.27.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
- むね肉 1枚
- 酒 大さじ2
- ★蒸しむね肉の汁 大さじ3
- ★醤油 大さじ2
- ★ごま油 大さじ1
- ★中華ペーストチューブ 2センチ
- ★にんにくチューブ 2センチ
- ★お酢 大さじ1
作り方
-
1
むね肉の皮をはがし、フォークで穴を開ける。
耐熱皿にうつし、酒をかけて600Wのレンジで2分あたためる。
裏返してもう2分あたためる。 -
2
★をよく混ぜます。
タレをかけてお好みで輪切り唐辛子などのトッピングをまぶして完成。
きっかけ
トレーニングをしている間のお手軽メニューです♬*∗
おいしくなるコツ
むね肉は熱を通りやすくするためになるべくたくさんの穴をあけてください♪
- レシピID:1570018867
- 公開日:2020/05/26
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メイン料理に♩*∗