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★簡単★焼き野菜の塩麹漬け レシピ・作り方
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約30分
500円前後
♡しゅふ♡
美腸、腸活、まごわやさしい
材料(2人分)
玉ねぎ
1
パプリカ
1
じゃがいも
3
人参
1
ブロッコリー
1/2
塩麹
大2
酢
大1
オリーブオイル
大1
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作り方
1
野菜を一口大に切って、オーブンで火が通るまで焼く!
2
焼きあがったら、冷ましてタッパーに入れ、オリーブオイルオイル、酢、塩麹の順で入れて蓋をしてよく振る。
3
一晩冷蔵庫で寝かせたら完成!
※野菜は何でもいいと思います。私は噛みごたえがあるものを選んでおります。冷蔵庫に入れておけば、1週間持ちます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼いた野菜を冷ましてから味付けをすることです。
きっかけ
便秘な時に作っています。
公開日:2020/04/02
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♡しゅふ♡
家にあるもので、簡単においしく、みんなが大好きなものを作っています!!
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