簡単!スパニッシュオムレツ風 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
punimomo
オーブン使用可能容器の中で混ぜてオーブンに入れるだけ!簡単で栄養満点のオムレツです。
みんながつくった数 2

材料(約2人分)

2個
牛乳
80ml
コンソメ(顆粒)
小さじ1
ミニトマト
3~5個
ピーマン
1/2個
マッシュルーム
3個
ピザ用チーズ(モッツァレラチーズも可)
適量
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1
    【下準備】
    オーブンを180度にあたためます。
    野菜を食べやすい大きさに切ります。トマトはくし切り、ピーマンは一口サイズに、マッシュルームは薄切りにしています。
  2. 2
    オーブン使用可能な容器に卵を割り入れよく混ぜます。そこに、牛乳とコンソメをいれよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    2の容器に切った具材を散らばるように入れます。そしてチーズを上からかけ、塩コショウをします。
  4. 4
    あたためておいたオーブンに3の容器を入れ、15分ほど焼きます。(時間は目安なので、様子をみて調整してくださいね♪)
  5. 5
    良い焼き色がついたら出来上がりです!
    もし、中がまだ火が通り切っていないときは、そのまま様子をみたりレンジで1分程入れるとちょうど良い仕上がりになると思います!

おいしくなるコツ

今回はこの具材ですが、我が家ではいつも入れるものが違います。事前にあたためておいたじゃがいもやブロッコリー、ほうれん草などなどお好きな具材でつくってみてください。トマトはマストです!

きっかけ

休日の朝ごはんに簡単で栄養満点なものを食べたくて。。

公開日:2019/12/05

関連情報

カテゴリ
オムレツ
関連キーワード
簡単 朝ごはん オムレツ 卵料理
料理名
オーブンで簡単オムレツ

このレシピを作ったユーザ

punimomo 趣味は食べること◎ 海外居住・滞在でも美味しいごはんを作りたい!食べたい! 簡単に手に入る食材で出来るレシピをアップします( ´ ▽ ` )

つくったよレポート( 2 件)

2021/01/28 00:53
美味しくできました!家にある野菜で代用しました!息子も喜んで食べました!レシピありがとうございます(^^)
yuzusawa
2020/09/13 19:21
美味しくて好評でした
purie

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする