カルシウムたっぷり切り干し大根のヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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tsukunio
切り干し大根はヨーグルトでもどすといいそうですよ
みんながつくった数 2

材料(4人分)

切り干し大根
20グラム
ヨーグルト(プレーン)
300cc
きゅうり
1本
シーチキン
小1缶

作り方

  1. 1
    ビニール袋にヨーグルトと切り干し大根いれてよくもんで、口を閉めて8時間以上冷蔵庫に寝かせておく
  2. 2
    きゅうりはせんぎり、シーチキンとともに1のなかにいれてよくまぜる
  3. 3
    ビニール袋から出して器に盛ったら出来上がりです。

おいしくなるコツ

塩は入れていないので、塩味のほしい人は適宜いれてください

きっかけ

切り干し大根のはヨーグルトでもどせると聞いたので、試してみました。

公開日:2017/02/04

関連情報

カテゴリ
切り干し大根サラダ
料理名
切り干し大根のヨーグルトサラダ

このレシピを作ったユーザ

tsukunio 定年退職をした主人が再就職し、お弁当を作ることになりました。 毎日のお弁当作りに皆様のレシピがとても参考になっています。

つくったよレポート( 1 件)

2017/02/18 21:41
こんにちは!すごいですね~♪美味しく戻ります↑↑↑私もヨーグルトで似た事をやるトコでした♪切り干し大根ではないけれど、楽しそう❤・・❤リピにポチ!ご馳走様~♪
ジョン・リーバス
つくレポありがとうございます。カルシウムをなんとか摂りたいと思っていて、切干大根は欠かせません。

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