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簡単!黒にんにくでトマトうどん レシピ・作り方

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ブラックガーリック
黒にんにくとトマトのWパワーでアンチエイジング♪

材料(2人分)

完熟トマト
1個
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ2
大葉
2枚
黒にんにく
1かけ
うどん
2パック
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作り方

  1. 1
    マトはヘタの部分を切りおろし金ですり下ろします。
  2. 2
    黒にんにくは皮をむき、細かく刻んでおきます。大葉は千切りにします。
  3. 3
    ボールに1、2を合わせ、めんつゆを加え10分ほど置きます。
  4. 4
    うどんを茹でて水洗いし、よく水気をきり、器に盛り付けます。3を回しかけ仕上げに大葉をトッピング。

おいしくなるコツ

黒にんにくは抗酸化作用があると言われおり、生のトマトも抗酸化作用があるので、この2つの食材を合わせ、アンチエイジングを意識した料理です。完熟トマトを使って加熱せずに仕上げるのがポイントです。

きっかけ

黒にんにくを使用したレシピを考案しております。「霧島黒ニンニク本舗」さんの黒にんにくを使用しました。 http://www.rakuten.co.jp/kirishima-kuro229/

公開日:2016/10/20

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カテゴリ
アレンジうどんトマト全般

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